Hälsocoach: Vägledning till bättre livskvalitet
I vår allt mer hektiska vardag blir det allt svårare att finna tid för att skapa balans i livet. Folk sjukskriver sig i större utsträckning för stressrelaterade symptom och söker efter nya sätt att hantera sin hälsa. I den kontexten har begreppet "hälsocoach" vuxit fram som en viktig resurs fö...
I vår allt mer hektiska vardag blir det allt svårare att finna tid för att skapa balans i livet. Folk sjukskriver sig i större u...
Den hälso- och kosttrend som har blivit allt mer populär under de senaste åren är den så kallade fasta dieten
. Denna typ av diet innebär periodvis intag av mat, följt av fasta perioder där man undviker mat. I denna artikeln kommer vi att ge en grundlig översikt över fasta dieten, förklara vad det är, present...