Så här hanterar du negativa tankar och vänd dem till positiva
Negativa tankar dyker upp hos oss alla. De kan kännas små ena dagen och tunga nästa. När de får ta för stor plats påverkar de hur du tolkar situationer, hur du känner och hur du agerar. Men det finns sätt att bryta mönstret. Vi kan se på tankarna som signaler snarare än sanningar och f...
Negativa tankar dyker upp hos oss alla. De kan kännas små ena dagen och tunga nästa. När de får ta för stor plats p&ar...
Humanistiskt synsätt är en filosofisk och etisk åskådning som sätter människan och hennes välbefinnande i fokus
Det grundläggande i humanismen är att människan har förmågan att tänka och resonera, och därmed ta ansvar för sitt eget liv och för samhället i stort. Genom att betona individualitet, medmänsklighet o...
Balans är en central del av våra liv och kan påverka vår fysiska, mentala och emotionella hälsa
Att vara i balans innebär att ha en jämn fördelning och integration av olika faktorer i ens liv, vilket ger en känsla av harmoni och välbefinnande. I den här artikeln kommer vi att utforska begreppet ...
Bensår, även kallade bensår, är långvariga sår som påverkar benen och förekommer vanligtvis på underbenen
Dessa sår är vanligtvis resultatet av dålig cirkulation eller diabetes, och de kan vara mycket smärtsamma och svåra att läka. Alternativ behandling för bensår har blivit alltmer populär som ett komple...